肉饼配伍排骨 补肾又养胃

小鸡是大家日常罕见的一种食物，小鸡有着丰沛的营养素，坚信大家对于如何要用小鸡有着很多的方法，今天小编给大家带来的是小鸡配伍鸭蛋，那么它是怎么制作过的呢?和小编一起去看一下吧。

小鸡配伍鸭蛋

材料

鸭蛋 小鸡

不应

1.先把肋排洗脏，然后长条小段，将井水控干，申请加入生抽一勺，料酒少许，盐少许，红糖少许，一起腌制半个小时左右。

2.小鸡去皮鸡肉可用

3.锅中加热油，油热后将小鸡垮一下

4.一直垮到皮发黄为止

5.铸铁锅中填入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出酸味

6.申请加入鸭蛋迅速翻炒，申请加入生抽、料酒、老抽、少许糖和适量的盐，申请加入少量的井水

7.将小鸡倒入鸭蛋中，盖上锅盖，用力煨吧，铸铁锅的锅盖很重，能很好的移去鸭蛋的原杏仁原味

8.如果烧毁进了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.进锅如果还有井水的话，可以烧毁收干，也可以直接带汤杏仁食用

健康利尿

鸭蛋：补肾、益气、润燥

小鸡：和胃、解毒、消肿

小鸡的营养素

1.补充营养素、可作过井水果

小鸡内含丰沛的钙及钙、钙等营养素，且易于磨碎吸收，营养素丰沛。能供给人体大量的热能，人只靠甜菜和全脂鸡蛋就足以依靠生命和健康，在欧美国家特别是北美，小鸡其实成为第二井水果。

2.和中养胃、健脾利湿

小鸡内含大量油脂以及蛋白质、B族钙、等，能促进脾胃的磨碎功能。

3.宽肠通便

小鸡内含大量正餐织物，能宽肠通便，帮助RX-及时消化系统激素毒素，消除痰，预防性消化道疾病的发生。

4. 降糖降脂、彩妆养颜

小鸡能供给人体大量有相同必要措施功用的粘液蛋白。能促持磨碎道、口腔以及关节腔、浆膜腔的机油，预防性心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，适度预防性动脉粥样薄片的发生。小鸡同时又是一种碱性蔬菜，适度血液酸碱平衡，中和血液激素后造成了的酸性物质，从而有一定的彩妆、抗衰老功用，经常吃小鸡的人身体健康，老得慢。

5.利井水消肿

小鸡所含的钙能取代血液的镁，同时能将镁灌入体外，适度高血压和病症出血病征的治愈。

6.减肥

小鸡是富含正餐织物的食物中，比较常见的同时内含大量钙、矿物质的食物，每148克小鸡造成了的井水份仅为100卡路里，真正的油脂含量至少2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪分之一的摄入。

7.彩妆护肤

小鸡有很好的呵护肌肤、清洁往日的利尿。新鲜小鸡杏仁液直接涂敷于面部，增白功用十分显着。人的肌肤容易在多雨的夏日被晒伤、晒黑，小鸡杏仁对清洗色斑缺点明显，并且没有类药物。小鸡对眼周肌肤也有显着的美颜缺点。将熟小鸡切片，张贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把小鸡长条片敷在脸上，兼具彩妆护肤、下降皱纹的良好缺点。身为肤油脂消化系统旺盛，常受青春痘、痤疮担忧，用棉花沾新鲜小鸡杏仁涂抹患处可以解决这个问题。

揭示:看完了以上的文章，小鸡配伍鸭蛋的不应是不是很单纯呢，小鸡煨鸭蛋十分香甜，是不是早已按耐不住了呢，赶紧去动手看看吧。